17.4.2011

17. dubna 2011 v 10:12 | --- |  Book
Raňajky: 2x pohár čistej vody z vodovodu, 2x tmavý toastový chlebík s pomazánkou z medvedieho cesnaku, polovica uvareného vajíčka, šálka bieleho (sladeného) čaju
Desiata: nič
Obec: tanier kuracej polievky, trocha ryže, hranoliek, kúsok mäsa a šakát, 3x bonbóny z bonbonéry a 5x lepených maličkých koláčikov
Olovrant: kúsok tiramisu
Večera: 3x tmavý toastový chlebík s pomazánkou z medvedieho cesnaku, 2x pohár čistej vody z vodovodu, šálka bieleho (nesladeného!) čaju
Cvičenie a pohyb: 50 brušákov ráno, 50 brušákov večer
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.